Dies sollte man sich grundlegend einmal bewusst machen. Da wir
jedoch in unserem Empfinden alle sehr unterschiedlich sind, wird
sich die innere Stimme für jeden individuell ausdrücken. Das kann
in Form eines kurz aufkommenden Bildes, eines Gedankens oder einer
anderen Körperempfindung sein. Es ist ratsam, sich über diese
eigenen Empfindungen und Beobachtungen Notizen zu machen. Gerade am
Anfang kann das sehr hilfreich sein, denn es handelt sich um die
individuelle Sprache der eigenen inneren Stimme, deren Vokabular man
in keinem Lehrbuch nachschlagen kann. Nach einiger Zeit braucht man
die Notizen oft gar nicht mehr, denn die Ausdrucksform der eigenen
inneren Stimme wird dann geläufig sein.
Um es noch etwas praktischer auszudrücken kann es z. B. sein, dass
die innere Stimme mit einem durch ein bestimmtes Lied im Radio
kommuniziert, das man auf einmal sehr häufig hört oder „zufälligerweise“
immer dann, wenn man das Radio gerade erst eingeschaltet hat. Oder
in Begegnungen mit anderen Menschen fallen mehr oder weniger beiläufig
Kommentare, die einen aufhorchen lassen. Die Bandbreite an möglichen
Kommunikationsformen ist schier unerschöpflich, wobei die eigene
innere Stimme auch lernt, zu welcher Form man eine Affinität
besitzt, beispielsweise ob man eher ein visueller, audiovisueller
oder literarischer Typ ist. Ein derartiges äußeres Ereignis
jedweder Art ist immer ein symbolischer Spiegel der eigenen
innerseelischen Situation. Zudem bedient sich die innere Stimme der
jeweiligen Kultur, den Einstellungen und Glaubensvorstellungen,
damit man sie überhaupt verstehen kann. Dies gilt es, sich bei der
Deutung des äußeren ebenfalls bewusst zu machen.
Ursula Ines Keil, Buchautorin und psychotherapeutischen Heilpraktikerin
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